コラちゃんの◆◆まったりダイエット◆◆

◆今日の運動◆なし

こんばんはー。＾＾
めちゃくちゃお久しぶりです。
お返事も訪問のできなかったのに、沢山のコメントありがとうございました。
引越しも無事におわり、今日は前のアパートをお掃除してから
引き払ってきました。
やっとスッキリです。

とっても心配していた同居ですが、お義母さんがものすごく
気をつかってくれているのがわかって、なんだか申し訳ないような
感じです。

甘えすぎずにちゃんと私も気をきかせなくちゃいけないなーと
思いますが、生活に慣れるのに精一杯な感じです。

でもいままでモクモクと一人でごはんを作っていたのですが
二人で台所に立ってワイワイと話をしながらのごはん作りは
なんだか楽しい気がします。（お義母さんは迷惑かもですが。笑

・・・ところが〜、全然運動する時間がなくて、寝たらもう
明日になっている感じです。
さすがにいつまでも寝ているわけにもいかず･･･＾＾；

引越し＆ここが二階建てのおかげ？で、体脂肪率はずっと22％付近ですが
体重は増えています。
今女子ウィークなので、仕方ないような気もしますが
それでも増えすぎな感じです。

しばらくは体重増え気味になるかもしれませんが、
また生活に慣れつつ、じんわりと運動していきたいと思います。
なんだかそれだけが寂しい感じです。。。

毎日更新も無理そうなので、出来る範囲でブログ書いていきますね。
お友達訪問＆コメントお返事も遅くなるかと思いますが、
ごめんなさいですー

早くこの暮らしに慣れたいですー

◆まこさん用ですー♪◆
まこさん、コメント欄が閉じていたのでこちらで〜。＾＾
コメントありがとうございました。＾＾
なんだかあまりに体重が増えて恥ずかしいですが、
体重53.0キロ　体脂肪率22.6％でした。
なかなか運動出来なくて、むぅーって感じですが、
時間をつくっていきたいと思いますー♪
これからもボチボチブログですが、よろしくお願いしますね。

◆今日の運動◆なし

こんばんは＾＾
ダンボールまみれです。笑
相変わらず引越しダイエット真っ最中です。

つめてもつめても、荷物がどんどこ出てきます。
あーおそろしや。
収納って、全然ないと困るけど、ありすぎるときっともっと
荷物を増やすんだろうなーなんて考えながらの荷造りです。笑

自分の中では、わりと捨ててきたつもりでしたが
モヤっとしたものが沢山出てきて、笑、困惑したりしています。

今日は夜にビューティーコロシアムを見つつ、荷造りしてましたが
ココロから良かったね〜といいたくなる人と、
もっと努力してみたら？といいたくなる人と、両方でした。

どちらにせよ、その後の人生が充実して積極的に楽しく生きられるので
あれば、いいんじゃないかなーって思うんですが、
たまに番組で追跡とかしてみてほしいですね。


◆携帯まこさん用〜♪◆52.0キロ　24％でした。＾＾

＊コメントのお返事がなかなか出来ませんが、それでもかまわないわー
という方は、とっても励みになりますので
コメントどんどこお願いします。

では、引越し準備頑張ります！！

◆今日の運動◆なし

記録のみでーす。

◆携帯まこさん用♪＾＾◆52.0キロ　25％でしたー。

◆今日の運動◆なし　＊モムチャン休息日

みなさま、こんばんは。＾＾
今日はきつくて運動何もしませんでしたー。
そしてそして、食欲が旺盛で、ナニを食べてももっともっと食べたいー
状態になったので、ちょっと困りました。笑

今日はちょっと甘やかしておやつも食べ過ぎですが、
カロリーはなるべく低いものを！！と気をつけた･･･つもりです。＾＾；

いつもコメントをくださるみなさんありがとうございます。
なかなか遊び（コメント）にいけなくて申し訳ないです！
時間を見つけてちょこちょこ覗かせてもらってます。
今週は引越し準備に専念しますねー。ごめんなさい。


◆携帯まこさん用体重表示コーナーでーす。笑◆
　52.0キロ　24％　でしたよー。＾＾ちょっと戻っちゃいましたー。　

◆今日の運動◆ステッパー１時間　モムチャンウエスト�@20回×3セット�A20回×3セット

記録のみですー。

◆今日の運動◆ステッパー１時間　モムチャン二の腕�@10・20回×５セット

今日は、もう読まなくなった本や、ＤＶＤ、ゲームを処分しに
行って来ました。
オットと私の分をあわせたら、１万円ちょっとになったので
普通なら今からの生活のために貯金して････なんてなるんでしょうが
この土地にもう住むことはないだろうから、食事に行こうという話になって
有名なうなぎ屋さんに行って来ました。

久しぶりにご馳走を食べたので（笑）めちゃくちゃおいしかったです。

普段外食が多いと、たぶんそんなにおいしいと感じることもないでしょうが
節約とダイエットを兼ねて粗食だと、ちょっとのお出かけもスペシャルになりますね。
･･･とは言っても、二人合わせて5000円ぐらいだったんで
あとはオットの新ゲーム代になりそうです。笑

引越しまであと１週間となりました。
かなり色々捨てましたが、まだ押し入れの中に････
ここに引っ越してきてほとんど使っていないってことは
もういらないものなんですよね。＾＾；

どうももったいなくて捨てられなかったんですが、要らないもののために
家賃を払っていると考えると猛然と捨てる気になります。爆
人は生きていくために、本当に必要なものってそんなにないのかもー
なんて、引越し前の究極の心境です。笑

無理せず頑張りまーす。
引越しの日は晴れますように

◆今日の運動◆ステッパー４５分　モムチャン･･･サボリΣ(-∀-`；)

こんばんは〜。（どっと疲れが。
今日は･･･というか、昨日からサイトが重く、全然管理画面に
入れませんでした。今1：35分ですー。
＊ここまでくるのに30分かかってます。ヽ(;´Д｀)ﾉ　ぴょー

なんだか１日ダラダラしてしまって、面白くもないテレビを
なんとなくみてたら、時間だけが過ぎてしまい、・・・なんだか反省です。
こんな日もあるさってことで、明日は頑張ります。

あ。それと、今日実家から電話がかかってきました。
この前ケンカしたことがどうやら気になっていたようで。＾＾；
電話を切った後、父が母に怒られたそうです。（笑）
今日は母親が「そがん怒って電話したら、ちゃんと話も出来んでしょ！」
と怒っといたからね。とか言ってました。笑

強くなったな、母。笑

昔は父親がガミガミうるさく言ってもグッと我慢していた母ですが、
年をとるにつれ、段々「もうお母さんは我慢せんよ！」と言って
強くなってきました。
ずーーーっとうるさかった小姑のおばさんも、ご主人をなくして心細く、
なにかと頼るところが私の実家なので、もう怖いものはない！と
思ったのかもしれないです。笑

父親も「何か困ったことがあったら何でも言ってきなさい」と
言ってくれました。
そう言われると、逆になんとしても頑張らなくてはと思います。
いくつになっても、親は本当にありがたいです。
（時々ウザイですが。笑

ウザイなんて言ってられるうちが幸せですね。

◆今日の運動◆ステッパー１時間　モムチャン太もも＆ヒップ�@10・20回×５セット�A10・20・10回×３セット�B20回×２セット�C20回×２セット

あははー。ﾋﾟｸﾋﾟｸ ﾞ〓■●ﾞ
１時間ぐらいかかって書いた記事が消えました。。。
なので短めに。。。。

グチグチ続きの私のブログですが、沢山のコメントありがとうございます。
みなさんの話を聞いて、「そうかー！そんな考えもあるんだなー」って
色々と勉強になります。
ほんとにありがとうございます。
こういうときってブログ書いててよかったなーってしみじみ思います。

結論からいいますと、ぷんすか怒ってなんだかスッキリしました。
逆に何かが起きても怖くないぞー！！という気分です。
あとは、、、もうちょっと自分の意思で生きてみようか、ということかなー。
なんだかまわりにあわせすぎようとすればするほど空回りしていたような
気がしています。
（みなさんのコメントを読んでいて気付きました。）

同居したら、それなりのルールはありますし、そういう点での
気遣いは必要ですが、パートとかアルバイトとかしながら
色々勉強したいことも出てきましたし、何か始めてみようかなー
なんて思ってます。
お金も貯めなくちゃなー。笑

体重は52.2キロ。ダイエットも頑張ります

◆今日の運動◆ステッパー１時間　モムチャン肩�@10・20回×５セット�A10・20回×５セット

みなさん･･･今晩は。
先日から方角うんちゃらかんちゃら言っておりましたが。。。。
なんと。
引越し屋さんに連絡したところ、最悪日しか取れなくなってしまいました。。。。
il||li _|￣|○ il||li 　どーーーーーーーーん。

２月３月は引越しシーズンとは知っていましたけれど、
見積もり段階で前倒しになるかもしれないから押さえておいてと
言っておいたので、私はすっかり安心していたんですが
昨日連絡したら、「もう開いていません」とのこと。


は？　なんですと？　　


って感じです。

オットが電話したので、あっさり「それじゃしょうがないですよねぇ〜」とか
話をあっさり終わらせてしまったので、結局最悪の日に決まりました。
うおー！受話器を奪って話せば良かったーーー

・・・・
日中。ものすごーーーーーく頭にきて、私の実家ともケンカするし
オットの顔を見るのも嫌だったんで一人で出かけました。
正直、間に入って色々文句言ったり言われたりするのも疲れました。

もうどーでもいいです。（投げやりです。やさぐれです。

ナニが起きても知ったこっちゃねー･･･と思ったら
逆に腹がすわりました。
かかってきなさい大魔王！！です。（大魔王って･･？　笑

とりあえず、最悪色々起きても生きていけるように準備をしよう。
と思ったりしている深夜なのでした。。。。（大袈裟だなー。

◆今日の運動◆ステッパー１時間　モムチャンバスト�@20回×５セット�A10回×３セット

記録のみ。

◆今日の運動◆ステッパー１時間　モムチャン休息日

今日はいいお天気で、窓の近くにいるとポカポカで暖かかったです。
太陽は偉大ですねー。

引越しの準備も･･･全然進まないよー。笑
微妙に日にちがあるんで、「これなおすと困るよなー･･･」みたいな
モヤっとした感じで、引越しは逆に日にちがなくて
わーーー！！！っと運んだ方がいいのかもしんないなー
なんて、贅沢なことを考えたりしてました。

ないものねだりなんで、マイペースにやっていきます。


そういえば、みなさん引越しの時とか、風水とか方角とかこだわりますか？
私は･･････こだわります　今回は特に！！

ココから先は、私の勝手なこだわりです。
サラ〜っと読んでください。笑

私の両親は、ちょっとした占いというか、方角をみたり、運勢をみたり
することが出来ます。

私はいままで大きな事故とか不幸とか、そういうものにあったことが
なかったので、（小さな悩みはたーーーくさんありますけどね。笑）
ほんとに方角とか、そんなの関係あるのかなーなんて思ってました。
なので、「そこまでこだわらなくてもいいのかな」ってちょっと前に思ったんです。

ところが、今のアパートに引っ越してくる時、方角的にも時期的にも
「一番最悪」といわれたんですが、もうその日しか都合がつかなくて
「大丈夫やろ」って軽い気持ちで引っ越してきたんですが･････その後
オットは入院を繰り返すし、私も流産したし、オットは会社をやめるし
転職先もなかなか見つからないし、･････
ほんとにこの数年、ここに越してきてからえらいこっちゃです。

気が休まるヒマがなかったです。
実家では「やっぱりな。」って感じだったそうですが。

でも、私は同居ってことにパニクってて、すっかり方角のことを忘れてました。
昨日実家からいつ引っ越す予定なん？という話になって、見てもらったら････
「あんたたちはいっつも一番悪い日を狙ったように。。。。」って
言われて、またしても最悪の日にち＆方角を選んでいたようです。。。

よく「運の悪い人は、あえてそういう日を選ぶ傾向がある」なんていいますけど
本当にそうなんですね。彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ　どうなんだオットよ。
そのことをいいましたけど、オットは全然そんなの信じないんですよ。
（こんな目にあってるっていうのに。。。。）

なので、今回だけは絶対に譲れない　とキレて
日にちを変えました！！うおー！負けないぞー！！　笑
本当は一番いい日があったんですが、その日はどうしてもダメで。。
（もうその時点で運が悪い気がしますよ。＾＾；
とりあえず、さわりのない日にしました。

今まであった全てが方角とか方位のせいとはいいませんし思いません。
でもどんなに努力しても上手くいかなかったり
空回りするばっかりのここ数年を考えてみると
何かしら、いままでと違う感じがしてしまいます。

オットも少しは「いいに越したことはない。。。」ぐらいに
考えてくれたらいいのにって思います。
強制は出来ませんけどねー。

はぁ〜、長々とグチいってごめんなさいー。
でもなんだかすっきりしました。

◆今日の運動◆モムチャンウエスト�@20回×5セット�A20回×3セット

今日は記録のみ。
時間がないので、今からモムチャンだけやりまーす。
頑張るぞ！

◆今日の運動◆ステッパー1時間　モムチャン二の腕�@10・20×5セット�A13×3セット


おとといの運動による筋肉痛が。。。。
今日更に酷くなりました。どんだけ〜　笑
しかも、体重も増えてるし。＾＾；あらららら

ちょっと太ももの運動をサボりすぎてたのかもしれないですー。
これからは回数を少なくしても、毎週ちゃんと鍛えます。ぐっすん

今日は短いですが、これにてー。
また寒さが続きますね。みなさん、あったかくしてお出かけ下さい。
では、また。

◆今日の運動◆ステッパー1時間　モムチャン背中�@20回×5セット

今日は昨日の運動が効いて、太ももが筋肉痛です。
サボるとすぐわかりますね。笑

今日は2社目の引越し見積もりでした。

やってきたのは、ビシっとスーツを着たイケメンお兄さん。
社員教育ぴっちり受けてます
といった感じでかなり良い印象でした。

時々勘違いした慇懃無礼な感じの人とかいますけど
そんなことは微塵も感じさせない対応です。
最近は引越し業界も競争が激化して、顧客をとるのに必至なんだなー
なんて別のことを考えてしまいました。笑

結果として、今日の方がトラックの大きさとか、値段とか
（もちろんおばちゃんパワーで値切りましたが。）
値切る前から今日の方が安かったので決めました。

引越し用のダンボールもすでに車に積んできているという抜け目なさ。笑

早速準備にとりかかれます。
あー。気が重いー。。。でも、頑張ります。

◆今日の運動◆ステッパー１時間　モムチャン太もも＆ヒップ�@10・20回×５セット�A10・20・10回×3セット�B20回×3セット�C20回×2セット

こんばんは＾＾
今日は久しぶりにガッツリ運動しました。
じわじわと汗を沢山かいて、気持ちよかったです。

ほんの数ヶ月前の自分には、「運動して気持ちがいい！」なんて
絶対に思うことはなかったのに。（想像することも出来なかったですよ。）
我ながらこの違いに驚いています。
そして今から運動をはじめようと思っている人に話してあげたい
必ず変わる日がきます！！

ちょっとずつちょっとずつ体を慣らしていけば、
そんなに苦になることもないんですねー。
ダイエットって、やるとなると最初に死ぬほど頑張っちゃいますから
挫折した時の嫌な感情とともに、死ぬほどきついという思いも
インプットして自分に刷り込んでしまうのかもしれません。

まったり行きましょう！！まったり！！（と自分にも言い聞かせてます。＾＾；

体重はやはり戻って53.2キロ。ま、まったり行きましょう！！　笑

今日は引越しの見積もりに来てもらいましたが
年配の女性で、引越しアドバイザーという名刺をもらいました。
今時そんなサービス？あるんですね！！

落ち着いた、感じのいい人だったので、なんだか母親に
相談するような気持ちで色々と聞くことができました。
なんというか、聞きにくいようなこともサクサクと察して
アレもコレも出来ますよ。＾＾って答えてくれるんです。
なんというか、気遣いの達人ですね。

明日はまた別の引越し屋さんが見積もりにきます。
値段を比べるのが本来の目的ですが、見積もりにくる人によって
引越しやさんを選ぶ印象がだいぶ違ってくるんだなーなんて
すっかり感心してしまった私。笑

でもやっぱり安く済みますように････笑

◆今日の運動◆ステッパー50分　モムチャンストレッチのみ

今回のダイエットで初めての52キロ台でした。
でも運動して減った感じではないので、
きっとまた戻ります。････

今日はどうしてもチョコレートが食べたくて
ちびりちびりと結局いたチョコを１枚食べちゃいました。
（一応サプリを飲みましたけど。。。＾＾；
でもすごーーーく甘くておいしかったです。

バレンタインデーも近くて･･･ダイエットしてるひとにとっては
スーパーにいくにも、目の毒ですねぇ〜。

今日の夜体重を計るのが怖い。。。。ですが
食べた分はきっちり責任を持って消費します

明日は引越しやさんの見積もりです。
どのぐらいかかるかなー？？？

◆今日の運動◆なし

ただいまです〜。
今日も色々あって、オット実家に行って来ました。
運動が全然出来ていません。
なんだか、体がたるんできたような気が･････

今は仕方ないと思って開き直りです。笑
とにかく体重が増えないようにコントロールしたいと思います。

先日はコメント沢山いただいて。。ほんとにありがとうございます。
うれしかったです。　
悩みはつきませんが、話が具体的になるにつれ、なんとかなるんじゃ？
という気持ちの方が大きくなってきました。

食器棚とかも、実家に電話したら、とりあえずなんでも持ってきなさい〜と
言ってくれたので、処分したりすることもなさそうです。
ネットの件も、オットもないと不便でしょうし、なんとか
つなげてもらいようにしたいと思います。
（工事とかあるので少し時間はかかるかもしれませんが。

もうすでにダイエットブログではないので、ランキングは外しますね。
いままでぽちっていただいたみなさん。ありがとうございました。

あと、引越しの件とか色々で、ブログ更新できない日が増えそうです。
コメントをいただくばっかりで本当に申し訳ないです。
時間をみつけてお邪魔したいと思ってます。
どうぞよろしくお願いします。

◆今日の運動◆なし

◆今日の運動◆なし

ただいまです〜。（只今の時刻　1：01分）

ダイエットとは全然ー！関係ない話ですが
ちょっとお話させてください。。。

今日はちょっとオット実家に話し合いに行っていて
遅くなりました。。。。。il||li _|￣|○ il||li

実は････同居することになりそうです。
オット転職とか、色々と理由はあって、それはどう考えても
私たちが「すみませんお世話になります」という状態なんですが
正直ものすごぉーーーーーーーく･････気が重いです。

オット両親はすごくあっさりした明るい両親で、私もものすごく
かわいがってもらっていて、大好きなんですが、
どう想像してもやっぱり一緒に住むということは大変ですよね。

オットは実家に帰るだけ〜っていう感覚のようですが
私は不安でいっぱいです。
結婚する時に実家の両親から買ってもらった食器棚とか、冷蔵庫とか
処分することになると思うのですが、そういうことを考えただけでも
なんだか泣けてきます。　（思わず泣けてく〜る。です。）

家賃を長く払うのはもったいないので早速今月中のうちに
引越しを･･･って話になったんですが････（まじで！？）
なんだか急に考えることが一杯で頭がぼーっとしてます。

ネットもつなぐかどうかわからない感じなので
もしかしたら今月でみなさんとお別れになるかもしれません。
（嫌じゃーーー！！）

オット実家でぼーっとするわけにもいかないでしょうから
パートとかアルバイトとか、とにかく働きにいく予定ですが
それもまた不安で。

オット両親がウェルカム状態なことだけがハッピーと
思わなくちゃいけないですね。。。。。
あぅ。。。。

人生って････こんなもの？




ぽちっと応援お願いします。。。　どうか私に愛の手を。

◆今日の運動◆ステッパー４５分

お久しぶりです。
お見舞いのコメント沢山ありがとうございました。
すっかり（やっぱり？）風邪引いてました。
オットからうつったようなんですが、症状が全然違ってて
私の場合は熱とのどの痛みが凄かったです。

いつものように食欲だけは落ちなくて、ごはんはシッカリ食べてました。
ので、体重も元気に増えてます。
なかなか５３キロから抜け出せませんね〜　しょぼーん。

今日は慣らし運動ステッパーのみです。
それでもなんだかきつかったです。

うつるな･･･と言っても無理ですが、みなさんも気をつけてくださいね。
早く暖かくなってほしいものです････




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