コラちゃんの◆◆まったりダイエット◆◆

■今日の運動：ステッパー１時間

今日は台風の影響で、朝から雨が降ったりやんだり。
しかも、かなりの大雨で、夕方からはカミナリまで
ものすごい土砂降りの時に買い物にでかけてしまい、
カサをさしててもびしょぬれになってしまいました。

夜にちょっと雨が止んだようだったので、ウォーキングに行こうか
と思ったけれど、カミナリがちょっと怖かったので
仕方なくステッパー踏みまくり〜です。

ほんとにステッパーは退屈で苦手。。。
音楽を聴きながらやったり、テレビを見ながらやったりしてますが
それでも時間ばかりが気になって、ものすごーく長い間踏んでるような
気がしてきます。

明日の午後は、30％
なんとか、外を歩けますように。

来週からモムチャン３週目！頑張るぞ


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■今日の運動：ウォーキング１時間　モムチャン

昨日は夕飯食べ過ぎた感があったので、体重が増えるかと
思ってましたが、現状維持でした。　ほ。

今日の運動ではウォーキングになってますが
実際は、地元のお祭りをちょっと見学気分でのぞいてきたので
いつものようには歩けていないカモ。

台風接近の影響か、雨が降ったり止んだりしていましたが
会場は結構お客さん多かったなー。

若い女の子たちが、建物のカゲとかすみーーっこの方、あちこちに
退屈そうに座っていたけど、ナンパ待ちなのかな？
私のうちは両親がすごく厳しかったので、友達だけでお祭りとか
昼間にしか行ったことがなかったなー。。。だからなのか？
おばちゃんはそういうのみると、いっつもすごく心配になります。

早くおうちに帰りなさいよ〜
余計なお世話とは思うけど。。。＾＾；

■今日の運動：ウォーキング４５分　モムチャン

今日は夕方おやつをいつもより沢山食べてたのに
夕飯もついつい普通に食べてしまった。

夕飯を食べ過ぎないために、おやつ食べてるのに。＾＾；
意味なし〜

■今日の運動：ウォーキング４０分　モムチャン


今日は久しぶりに外食しました。
ここ１ヶ月ぐらいずっと外食してなくて
ちょっとお家ご飯に飽きちゃって。
（それは私の料理の腕がないからなんですけど。＾＾；はは）

今回はスープを飲まないでいいように、つけ麺にしてみました。
期待していた味ではなく、ちょっと甘めのスープに、「ん？」って感じ。
でも、たまにはいっか♪ってことで、おいしく頂いてきました。

　低カロ料理のお勉強でもしようかなー･･･
あー。お料理上手の奥さんがとってもうらやましい！！

■今日の運動：ウォーキング４５分　モムチャン

昨日はあまりのだるさにちょっとびっくりしましたが
今日はやっと普通に。

またしても、炭水化物を減らしすぎてたかも･･･と思って
今日は少し多めに食べました。
そしたら元気になってきたので、やっぱりそうだったのかも。

元気をなくしたら、運動できない！！
ちゃんと食べて、キレイな筋肉をつけよう。

おとといぐらいから、飲むコラーゲンを飲んでいる。
効き目はいまいちわかんないけど。。。笑
続ければちょっとは変わるかなー？？？

明日も頑張るぞ

■今日の運動：ウォーキング５５分　モムチャン

今日は恐ろしくカラダがダルい････
もう寝ます.....

■今日の運動：ウォーキング４５分　モムチャン

今日から２週目の開始。
１週目よりも、ちょっとずつ回数が増えただけなので
特に問題なく。

ナンだか最近いろんな事が起きて、周りがざわざわと騒がしい。
不思議な感覚だ〜
決して悪いことではないので、前向きに受け止めよう

今週もモムチャン、頑張るぞ