
目標体重:49.0kg

目標までの残り:-4.2kg
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一回目測定

体重:53.2kg

体脂肪率:25.0%

BMI:20.0

食事

朝食
なし

昼食
ごはん みそ汁 ソーセージ たまご サラダ 漬物

夕食
鍋(白菜 大根 人参 つくね 豚肉 えのき しめじ ごはん 卵)

おやつ
コーヒー(ダイエットシュガー) まるぼうろ
◆今日の運動◆ステッパー1時間 モムチャンバスト@20回×5セット気付いていませんでしたが、昨日はダイエット150日目でした^^
ペイペイ子さんに教えていただいて気付きました!
ぺいちゃんありがとう。

今までこのブログを訪問してくれた皆さま、
そしてコメントを頂いた皆さま、本当にありがとうございます。

いままで続けられたのも、ほんとにみなさんのおかげです。

いつも感謝しています。

これからも、コツコツと頑張ります♪どうぞよろしくお願いします。

「やりたくないなー・・・」って思うときも、ステッパーを持ってきて
えい!!とはじめてしまえば、終わってすっきり

することが
段々わかってきて、いよいよ習慣になりつつあるのかな・・・・
という気がしています。


でも、それは、今そんな気持ちじゃないから思うことかもしれないので
まだまだわかりませんね。


これからもバ○みたいに凹んだりすると思いますが
どうか見捨てないでやってください。



話は突然変わって申し訳ないですが、実はオットが風邪を引いて
酷くなさそうだと思ってたんですが、昨夜は急に発熱したりして
少しあわてました。


今は熱もなく、食欲もあるのですが、どうにもこうにも
下痢が止まらずに数時間おきにトイレに駆け込んでいます。

以前、下痢が止まらずに病院に行ったところ、下痢止めの注射を
打たれて、逆に悪い菌をおなかにとどめる結果となり

数日の入院をしたことがあるので、病院に行くのを嫌がってるんですが
これって今の風邪によくある症状なんでしょうか?


明日もこの状態が続くようだったら、引っ張ってでも連れて行こうと
思っていますが、普段はすぐに胃にきて食べられなくなるのに
今回は胃はめっちゃ元気で、おなか(腸)だけの症状です。

もしどなたかご存知でしたら、情報お願いします。



応援ぽちっとお願いします。

いつも本当にありがとう

ニックネーム コラちゃん at 23:00| 普通

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Comment(8)
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モムチャン22週目