2008年02月17日

ダイエット[171日目]

目標体重:49.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.6
食事
朝食
なし
昼食
ごはん みそ汁 ソーセージ たまご サラダ のり
夕食
ごはん 吸い物 シメサバ2切れ レンコンの素揚げ2枚 サラダ 大根おろししらす
おやつ
コーヒー(ダイエットシュガー) マリー6枚 エビせんべい120キロカロリー
◆今日の運動◆なし *モムチャン休息日

みなさま、こんばんは。^^
今日はきつくて運動何もしませんでしたー。人影あせあせ(飛び散る汗)
そしてそして、食欲が旺盛で、ナニを食べてももっともっと食べたいー黒ハート
状態になったので、ちょっと困りました。笑

今日はちょっと甘やかしておやつも食べ過ぎですが、
カロリーはなるべく低いものを!!と気をつけた・・・つもりです。^^;

いつもコメントをくださるみなさんありがとうございます。exclamation×2
なかなか遊び(コメント)にいけなくて申し訳ないです!
時間を見つけてちょこちょこ覗かせてもらってます。もうやだ〜(悲しい顔)
今週は引越し準備に専念しますねー。ごめんなさい。モバQダッシュ(走り出すさま)


◆携帯まこさん用体重表示コーナーでーす。笑◆
 52.0キロ 24% でしたよー。^^ちょっと戻っちゃいましたー。 
ニックネーム コラちゃん at 23:50| 好調好調| Comment(8) | モムチャン24週目

2008年02月16日

ダイエット[170日目]

目標体重:49.0kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.5
食事
朝食
なし
昼食
ごはん ポタージュ ソーセージ たまご サラダ のり
夕食
ごはん(雑穀米) みそ汁 漬物 鶏と豆腐のハンバーグ(おろしポン酢) とろろ
おやつ
コーヒー(ダイエットシュガー)
◆今日の運動◆ステッパー1時間 モムチャンウエスト@20回×3セットA20回×3セット

記録のみですー。わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
ニックネーム コラちゃん at 21:50| 好調好調| Comment(8) | モムチャン24週目

2008年02月15日

ダイエット[169日目]

目標体重:49.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.6
食事
朝食
なし
昼食
ごはん みそ汁 たまご サラダ のり
夕食
ごはん みそ汁(肝入り) 煮物(里芋 人参 お揚げで巻いた何か!?) うなぎ4切れ ネーブル2切れ 漬物
おやつ
コーヒー(ダイエットシュガー) 柿の種1袋
◆今日の運動◆ステッパー1時間 モムチャン二の腕@10・20回×5セット

今日は、もう読まなくなった本や、DVD、ゲームを処分しに
行って来ました。ゲーム
オットと私の分をあわせたら、1万円ちょっとになったので目
普通なら今からの生活のために貯金して・・・・なんてなるんでしょうが
この土地にもう住むことはないだろうから、食事に行こうという話になって
有名なうなぎ屋さんに行って来ました。レストラン

久しぶりにご馳走を食べたので(笑)めちゃくちゃおいしかったです。かわいいぴかぴか(新しい)

普段外食が多いと、たぶんそんなにおいしいと感じることもないでしょうが
節約とダイエットを兼ねて粗食だと、ちょっとのお出かけもスペシャルになりますね。犬
・・・とは言っても、二人合わせて5000円ぐらいだったんで
あとはオットの新ゲーム代になりそうです。笑CD

引越しまであと1週間となりました。車(RV)
かなり色々捨てましたが、まだ押し入れの中に・・・・台風
ここに引っ越してきてほとんど使っていないってことは
もういらないものなんですよね。^^;たらーっ(汗)

どうももったいなくて捨てられなかったんですが、要らないもののために
家賃を払っていると考えると猛然と捨てる気になります。爆わーい(嬉しい顔)
人は生きていくために、本当に必要なものってそんなにないのかもー
なんて、引越し前の究極の心境です。笑

無理せず頑張りまーす。晴れ
引越しの日は晴れますようにexclamation×2
ニックネーム コラちゃん at 23:00| 好調好調| Comment(7) | モムチャン24週目

2008年02月14日

ダイエット[168日目]

目標体重:49.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.6
食事
朝食
なし
昼食
ごはん みそ汁 たまご サラダ 納豆半分 のり
夕食
ごはん(16雑穀米) サバ味噌煮 菜の花のおひたし 吸い物
おやつ
缶コーヒー バームクーヘン半分(120キロカロリー) 
◆今日の運動◆ステッパー45分 モムチャン・・・サボリΣ(-∀-`;)

こんばんは〜。(どっと疲れが。
今日は・・・というか、昨日からサイトが重く、全然管理画面に
入れませんでした。今1:35分ですー。人影夜
*ここまでくるのに30分かかってます。ヽ(;´Д`)ノ ぴょー爆弾

なんだか1日ダラダラしてしまって、面白くもないテレビを
なんとなくみてたら、時間だけが過ぎてしまい、・・・なんだか反省です。パンチ
こんな日もあるさってことで、明日は頑張ります。わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

あ。それと、今日実家から電話がかかってきました。かわいい
この前ケンカしたことがどうやら気になっていたようで。^^;
電話を切った後、父が母に怒られたそうです。(笑)
今日は母親が「そがん怒って電話したら、ちゃんと話も出来んでしょ!」
と怒っといたからね。とか言ってました。笑

強くなったな、母。ぴかぴか(新しい)

昔は父親がガミガミうるさく言ってもグッと我慢していた母ですが、
年をとるにつれ、段々「もうお母さんは我慢せんよ!」と言って
強くなってきました。わーい(嬉しい顔)
ずーーーっとうるさかった小姑のおばさんも、ご主人をなくして心細く、
なにかと頼るところが私の実家なので、もう怖いものはない!と
思ったのかもしれないです。笑犬

父親も「何か困ったことがあったら何でも言ってきなさい」と
言ってくれました。もうやだ〜(悲しい顔)
そう言われると、逆になんとしても頑張らなくてはと思います。ぴかぴか(新しい)
いくつになっても、親は本当にありがたいです。
(時々ウザイですが。笑わーい(嬉しい顔)

ウザイなんて言ってられるうちが幸せですね。ハートたち(複数ハート)
ニックネーム コラちゃん at 12:00| 好調好調| Comment(7) | モムチャン24週目

2008年02月13日

ダイエット[167日目]

目標体重:49.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.6
食事
朝食
ごはん みそ汁 たまご サラダ 納豆半分
昼食
ごぼう天そば から揚げ1個 
夕食
ごはん 吸い物 レンコンつくね サラダ ちくわ3切れ
おやつ
コーヒー(ダイエットシュガー)
◆今日の運動◆ステッパー1時間 モムチャン太もも&ヒップ@10・20回×5セットA10・20・10回×3セットB20回×2セットC20回×2セット

あははー。ピクピク ゙〓■●゙
1時間ぐらいかかって書いた記事が消えました。。。
なので短めに。。。。

グチグチ続きの私のブログですが、沢山のコメントありがとうございます。もうやだ〜(悲しい顔)ぴかぴか(新しい)
みなさんの話を聞いて、「そうかー!そんな考えもあるんだなー」って
色々と勉強になります。黒ハート
ほんとにありがとうございます。ひらめき
こういうときってブログ書いててよかったなーってしみじみ思います。黒ハート

結論からいいますと、ぷんすか怒ってなんだかスッキリしました。かわいいぴかぴか(新しい)
逆に何かが起きても怖くないぞー!!という気分です。パンチ
あとは、、、もうちょっと自分の意思で生きてみようか、ということかなー。わーい(嬉しい顔)
なんだかまわりにあわせすぎようとすればするほど空回りしていたような
気がしています。遊園地
(みなさんのコメントを読んでいて気付きました。わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

同居したら、それなりのルールはありますし、そういう点での
気遣いは必要ですが、パートとかアルバイトとかしながら
色々勉強したいことも出てきましたし、何か始めてみようかなー
なんて思ってます。ネット(枠付き)
お金も貯めなくちゃなー。笑ひらめき

体重は52.2キロ。ダイエットも頑張りますexclamation×2スポーツ
ニックネーム コラちゃん at 23:50| 好調好調| Comment(10) | モムチャン24週目

2008年02月12日

恐怖の大魔王・・・ ダイエット[166日目]

目標体重:49.0kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.7
食事
朝食
なし
昼食
ごばん みそ汁 たまご サラダ 漬物 納豆(半分)
夕食
ごはん 吸い物 手羽中1本 サラダ ちくわ2切れ バナナ1本
おやつ
コーヒー(ダイエットシュガー) 豆乳おからクッキー3枚 
◆今日の運動◆ステッパー1時間 モムチャン肩@10・20回×5セットA10・20回×5セット

みなさん・・・今晩は。人影夜
先日から方角うんちゃらかんちゃら言っておりましたが。。。。
なんと。台風
引越し屋さんに連絡したところ、最悪日しか取れなくなってしまいました。。。。
il||li _| ̄|○ il||li  どーーーーーーーーん。雷

2月3月は引越しシーズンとは知っていましたけれど、
見積もり段階で前倒しになるかもしれないから押さえておいてと
言っておいたので、私はすっかり安心していたんですが
昨日連絡したら、「もう開いていません」とのこと。爆弾


は? なんですと? 眼鏡 


って感じです。もうやだ〜(悲しい顔)

オットが電話したので、あっさり「それじゃしょうがないですよねぇ〜」とか
話をあっさり終わらせてしまったので、結局最悪の日に決まりました。パンチ
うおー!受話器を奪って話せば良かったーーーexclamation×2

・・・・
日中。ものすごーーーーーく頭にきて、私の実家ともケンカするし
オットの顔を見るのも嫌だったんで一人で出かけました。車(セダン)
正直、間に入って色々文句言ったり言われたりするのも疲れました。

もうどーでもいいです。(投げやりです。やさぐれです。モバQダッシュ(走り出すさま)

ナニが起きても知ったこっちゃねーexclamation×2・・・と思ったら
逆に腹がすわりました。人影ひらめき
かかってきなさい大魔王!!です。(大魔王って・・? 笑

とりあえず、最悪色々起きても生きていけるように準備をしよう。カバン
と思ったりしている深夜なのでした。。。。夜(大袈裟だなー。犬ぴかぴか(新しい)
ニックネーム コラちゃん at 23:30| 好調好調| Comment(11) | モムチャン24週目

2008年02月11日

ダイエット[165日目]

目標体重:49.0kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:25.0%
BMI:19.7
食事
朝食
なし
昼食
ごはん みそ汁 ソーセージ たまご サラダ 漬物 シャケ
夕食
ごはん 吸い物 エビフライ1本 焼きエビ2本 サラダ
おやつ
コーヒー(ダイエットシュガー) 菓子パン半分(230キロカロリー)
◆今日の運動◆ステッパー1時間 モムチャンバスト@20回×5セットA10回×3セット

記録のみ。スポーツ
ニックネーム コラちゃん at 12:00| 普通普通| Comment(3) | モムチャン24週目