http://korachan.269g.net/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss BlogServer3.0 info@269g.jp info@269g.jp http://korachan.269g.net/article/13184813.html ひっそりとお引越しいたしました。^^タイトルはいままでと同じでコラちゃんの◆◆まったりダイエット◆◆です。サイトに飛びます。→ ★★★今度はＦＣ２にお世話になることにしました。慣れないことも多々ありますが、とっても使いやすいです。烈お友達の皆さんのところには、またお邪魔してリンク張替えのお願いにうかがいますね。よろしくお願いします。劣 Tue, 05 Aug 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13177037.html 今日も暑いです、九州地方。曇っているけど、湿度が高い感じがします。口唇ヘルペスは薬の力でいつもよりだいぶ早く治りました。よかった・・・輦今はまぷたがピクピク痙攣していますが、今までの色々を考えたらどーってことないです。笑やる気が出ない日々を送っていますがちょっと気分転換することにしました。みなさんの真似をしてブログのお引越しを考えています。裂・・・とは言っても、269ｇをそのままお引越しできそうなとこ Mon, 04 Aug 2008 09:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13161126.html ■今日の運動 なしうおー。みなさん、ごめんなさい。凌嶺すっかりサボりぐせがついてます。言い訳っていうのもわかっているけれど････ほんとに暑くてなんにもやる気がしません。蓮口唇ヘルペスまで出てきちゃってなんだかよわよわです。殮食べる量も少なくなっているので体重も増えてませんが麦茶ばっかり飲んでます。ちょっと初心に戻って気持ちを確認しなおさなくちゃいけない状況みたいです。廉なんのために痩せたいのかもよくわかんな Thu, 31 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13131680.html ■今日の運動■ ウォーキング１時間 ストレッチ５分×２ ウエスト①７回×２じみーに停滞中。笑劣今日は夜涼しくなったので歩いてみました。閭玲引っ越してからはじめてのお散歩です。嶺治安はどうかなーって思っていたのですがながーーい１本道で歩道もキチンとあるし、街灯も明るいし裂信号を渡るところが２箇所ぐらいしかなくしかも途中に交番もあるので、とっても安心して歩けました。綾団地が沢山ある地域だからか、ウォーキングをしている人も沢... Fri, 25 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13122620.html ■今日の運動■ ストレッチ５分×２ ステッパー５分×２ モムチャン肩５･１０回×２ 記録のみ。劣じみ~に減ってます。明日も頑張ります。廉 Wed, 23 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13118103.html ■今日の運動■ ストレッチ5 ステッパー5 モムチャン太もも＆ヒップ5・10×2セット ステッパー5 ストレッチご無沙汰してすみません。嶺あまりの暑さにナニをする気にもなれず･･･洗濯したり、お掃除したり･･･転がったり（！？）してたら今日になってました。凌嶺が、月曜日から、ちゃんとモムチャン再開しました。廉久しぶりの筋トレは力がキューっと入って、気持ちよかったです。撚体重がぴょこんと増えていますがこれは 知人の結婚式の二次会に行ったからかと･･･。秊なの... Tue, 22 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13104442.html ■今日の運動■ ストレッチ５分記録のみ劣 Sat, 19 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13100372.html ■今日の運動■ ストレッチ５分記録のみ劣 Fri, 18 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13095877.html ■今日の運動■ 徒歩で買い物＆病院 40分ぐらい ストレッチ５分じんましんがなかなか治らなかったので、とうとう病院に行って来ました。でも、先生はじんましんの症状もみることなく「なにがなんだかわからないでしょうから、とりあえず飲み薬を出しておきますね。」 ってー！！ щ(ﾟДﾟщ)ﾜｵー診察１分で終了獵 私も、じんましんの原因なんて病院に行ってもわからないだろうし･･･と今日まで行かなかったんですけど、先生にまでそういわれるとちょっと寂しいですね。笑 秊嶺嶺薬を飲んだの Thu, 17 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13092033.html ■今日の運動■ 買い物へ歩いて １時間今日は予約していた本をとりに、図書館（室）へ行って来ました。が。なんと受け取り場所を間違っていました。笑 秊嶺いつもインターネットで予約しているのですが、今回は引っ越してから初めての受取場所で、「たぶんここだろう♪」とポッチリ。実は先週、ここだろう･･･と思っていた場所に行ってみたらそこには図書室はなくて、市役所の分室があるだけでした。爆念そこの係りの人に聞いて場所を教えてもらっ... Wed, 16 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13088330.html ◆今日の運動◆ なしすっかり梅雨明けした九州地方。烈今日もうだるように暑かったです。いつもならセミがうるさく鳴くのですが、今年は梅雨明けが早すぎたのか、おとといぐらいからようやく鳴き始めました。磊今日は出かける用事があったので、薄っぺらのＴシャツ１枚とジーンズで外に出たのですが、バスに乗ったらエアコンが効き過ぎて、風邪を引くかと思いました。蓮嶺人の乗り降りが激しいと、エアコンを効かせておかないとすぐに暑く Tue, 15 Jul 2008 13:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13079857.html 記録のみです。劣 Sun, 13 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/13071189.html お久しぶりです。あまりに久しぶりにログインするので、パスワードを忘れてしまいました。蓮あまりにも久しぶりすぎて、一体なにから書いたらいいのやら。。。。閭とりあえず、６月末に引越し終わりました。撚･･･ものすごい大雨でした。笑引越し前後は大丈夫だったんですが終わってから片付けしていたら、めまいがしたり動悸がしたり、じんましんがでたり頭痛と吐き気がしたり････と病気のお祭りで大変でした。&... Sat, 12 Jul 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/12496796.html みなさまー。こんにちは。劣またまたご無沙汰しています。コメントのお返事もまとめて･･･で、申し訳ないです。_(_^_)_私は生きてましたー。ヽ(;´Д｀)ﾉんが。念色々あって、またオットと二人、ココを出ることになりそうです。義理母が精神的にまいってしまったようで、このままだとうつ病になりそうだと････。（いじめてないですよー。(ToT)/~~~）もともと私たちが引っ越してくると決まった頃から全然寝ることが出来なくなり、食事もとれなくなり、睡眠薬を... Wed, 14 May 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん http://korachan.269g.net/article/11969587.html こそーり････|･ω･｀)みなさま、ご無沙汰しております。生きてましたー････^^；頑張る！！････と言ったものの、やはり運動する時間をきっちり取ることは難しく、仕方なく試行錯誤しております。ごはんの量はだいぶ少なくすることが出来てきましたがそれでも以前の１．５倍ぐらいは食べている感じです。そこで･･････もう開き直って食べることにしました。凌廉でも、若槻千夏ちゃん方式で、「私は太らない。･･･太るはずがない。太ってない。ていうか、太るなん... Sat, 19 Apr 2008 12:00:00 +0900 ダイエット コラちゃん